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Se publica un nuevo artículo aquí todos los jueves, si Dios quiere.

Meditación sobrenatural — No ombligos y repetición vanas

Como siempre, hay una gran cantidad de beneficios, incluso eternos, que provienen de seguir las instrucciones de Dios en su manual del propietario. En este lugar encontrarás paz para tu alma. No estamos hablando de meditar sobre su ombligo o alguna función corporal, sino de meditación en Dios y sus preceptos que mejoran la vida y que tienen hermosas y eternas consecuencias.
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Meditación sobrenatural — No ombligos y repetición vanas

(Articulo#: 1899)

Hay un tiempo y lugar fijo de la responsabilidad personal cuando toda la humanidad se presentará ante Dios uno por uno para dar cuenta de su respuesta a Jesucristo, Sus mandamientos y Sus preceptos. En el día del Juicio del Gran Trono Blanco, donde cada uno está solo para dar y rendir cuenta, solo dos resultados son posibles:

1. Si tu nombre se encuentra en el Libro de la Vida del Cordero, Dios te dirá, Mateo 25:23:

Su señor le dijo: Bien hecho, siervo bueno y fiel; sobre poco has sido fiel, sobre mucho te pondré, entra en el gozo de tu señor.

2. Si tu nombre no se encuentra en el Libro de la Vida del Cordero, Dios te dirá, Mateo 25:41:

Entonces dirá también a los de la izquierda: Apartaos de mí, malditos, al fuego eterno preparado para el diablo y sus ángeles.

Hoy, si aún no has NACIDO DE NUEVO, elegirás la opción 1 o la opción 2. Verdaderamente, tú alma eterna está solo en tus manos.

El libro de la vida del Cordero es un libro de certificados de nacimiento. En este libro sagrado de registros, el nombre de una persona se registra al nacer. Ahora, este no es un nacimiento natural desde el vientre de la madre, sino más bien un segundo nacimiento sobrenatural, un nacimiento espiritual del Espíritu de Dios. En este lugar, uno realmente nace por segunda vez. Aquí, en el lugar al que Jesús llama NACER OTRA VEZ, obtienes un nuevo Padre, un nuevo nombre, un nuevo propósito eterno, ángeles que acamparán sobre ti y un glorioso, eterno destino nuevo y maravilloso. Aquí, recibes un corazón nuevo, un alma salva y una mente nueva que se está renovando por el Espíritu Santo incluso poniendo la mente de Cristo. Juan 3: 3:

Respondió Jesús y le dijo: De cierto, de cierto te digo: El que no naciere otra vez, no puede ver el reino de Dios.

En solo unos momentos, te invitaré a seguirme en un mensaje sencillo, y si sigues de corazón, hoy será el mejor día de tu vida. Imagina: mañana será mejor. Hoy, al creer en la sangre salvadora de Jesucristo, todos tus pecados y vergüenza serán lavados, cada uno de ellos. Hoy, al recibir en tu corazón a Jesucristo, el Señor de la Gloria, se romperán todas las ataduras de Satanás en tu vida cuanto más grande, mejor. Hoy, confesarás con tu boca: “¡SOY NACIDO DE NUEVO! ¡SOY UN HIJO DE DIOS! ¡¡ALELUYA !! "

Aquí viene el sencillo mensaje que prometí. Recuerda, tu alma seguramente está en tu propia mano. Haz clic en "Más allá con Jesús" para obtener instrucciones sencillas y la entrada inmediata al Reino de Dios. AHORA EL TEMA DE HOY.

DIOS DIJO, Filipenses 4: 8:

Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad.

DIOS DIJO, Salmos 104: 33-34:

33 A Jehová cantaré en mi vida; a mi Dios cantaré salmos mientras viva.

34 Dulce será mi meditación en Él: Yo me alegraré en Jehová.

DIOS DIJO, Salmos 119: 97-99:

97 ¡Oh, cuánto amo yo tu ley! Todo el día es ella mi meditación.

98 Me has hecho más sabio que mis enemigos con tus mandamientos; porque siempre están conmigo

99 Más que todos mis enseñadores he entendido; porque tus testimonios son mi meditación.

EL HOMBRE DIJO: Muy pronto tal vez incluso en esta vida la ciencia conquistará la muerte. ¡¿Te imaginas que estamos teniendo esta discusión?! Sí, podríamos ser tan tontos como una bolsa de piedras, ¡¿pero y qué?! ¡Seremos inmortales y sin un Dios que nos diga qué hacer! ¡¿No estás impresionado?!

Ahora EL REGISTRO: Bienvenido a GodSaidManSaid función 1076 que probará una vez más que Dios ES, y que es galardonador de los que lo buscan diligentemente. Todas estas poderosas funciones que fomentan la fe se archivan aquí en texto y audio en tiempo real. Son gratis; no pedimos nada ni dinero ni tu información privada. El propósito de GodSaidManSaid es fortalecer a los comprados con sangre y funcionar como un recurso para convencer al contradictorio. Cada jueves por la noche, si Dios quiere, estas funciones aumentan en uno. Gracias por venir. Que Dios te guarde a ti y a tu casa en Su gracia y verdad.

Estamos hechos de palabras, literalmente. Todo lo que ves y todo lo que no puedes ver está hecho de palabras, las Palabras de Dios. Salmos 33: 6:

Por la palabra de Jehová fueron hechos los cielos, y todo el ejército de ellos por el aliento de su boca.

Las Palabras de Dios no son solo tinta y papel de imprenta, son vivas y omnipotentes. La ciencia actual comprende ahora que toda la materia física está compuesta de energía de la forma más básica: fotones, luz del sol. Ten en cuenta que hace miles de años, la Palabra de Dios se lee de esta manera en 1 Juan 1: 5:

Y éste es el mensaje que oímos de Él, y os anunciamos; que Dios es luz, y en Él no hay ningunas tinieblas.

Los teóricos científicos sugieren ahora que, en unas pocas décadas, la ciencia demostrará que la energía es un producto de las palabras o de la conciencia cuántica. En otras palabras, palabras tal como dice la Biblia. Tú ADN, las instrucciones de construcción de todos los seres vivos, tiene un alfabeto de cuatro letras y un léxico estructurado en oraciones, párrafos, capítulos y volúmenes de libros. Todo esto el libro completo de instrucciones de ADN contiene aproximadamente 3 mil millones de bases que forman más de 20,000 genes en sus 23 pares de cromosomas. Estamos hechos de palabras, muchas de ellas.

Colosenses 1: 15-19 habla de Jesucristo:

15 El cual es la imagen del Dios invisible, el primogénito de toda criatura.

16 Porque por Él fueron creadas todas las cosas, las que hay en el cielo y las que hay en la tierra, visibles e invisibles; sean tronos, sean dominios, sean principados, sean potestades; todo fue creado por Él y para Él.

17 Y Él es antes de todas las cosas, y todas las cosas por Él subsisten;

18 y Él es la cabeza del cuerpo, que es la iglesia; el que es el principio, el primogénito de entre los muertos, para que en todo tenga la preeminencia,

19 por cuanto agradó al Padre que en Él habitase toda plenitud,

Hebreos 1: 2 nos dice que Dios creó todas las cosas por Cristo Jesús. Apocalipsis 19:13 nos dice que Su nombre es en realidad "EL VERBO DE DIOS." Conociendo esta información, Salmos 119: 105 es muy interesante:

Lámpara es a mis pies tu palabra, y lumbrera a mi camino.

La luz sigue a las palabras y, por supuesto, son intercambiables. Nota en este pasaje un sentido de las palabras que preceden a la energía. Todas las cosas de esta vida están diseñadas según Dios y Su Cristo, a quien se llama El Verbo De Dios. Así como las palabras y la luz son intercambiables, también lo son la energía y la materia. La energía es la fuente de la materia y la materia se puede convertir nuevamente en energía, como en los combustibles fósiles como el carbón. Ese ejemplo es solo una eliminación gradual, pero entiendes el punto. Considera Génesis 1: 1-3:

1 En el principio creó Dios el cielo y la tierra.

2 Y la tierra estaba desordenada y vacía, y las tinieblas estaban sobre la faz del abismo, y el Espíritu de Dios se movía sobre la faz de las aguas.

3 Y dijo Dios: Sea la luz; y fue la luz.

Observa el uso de palabras la conciencia cuántica omnipotente de Dios, o las palabras, como las conocen los sencillos y luego fue la luz. Una vez más, la ciencia toca, toca, toca a la puerta del cielo.

La Biblia enseña que la muerte y la vida están en el poder de la lengua en Proverbios 18:21:

La muerte y la vida están en poder de la lengua; y el que la ama comerá de sus frutos.

¡Es tan maravillosamente cierto! Las palabras que tú y yo hablamos y meditamos son un gran negocio. Ahora se aplica un nuevo entendimiento al Salmos 141: 3:

Pon guarda a mi boca, oh Jehová; Guarda la puerta de mis labios.

La meditación es el tema de esta función. Los últimos descubrimientos científicos de hoy continúan certificando, aunque sea inadvertidamente, la inerrancia maravillosa y sobrenatural de la Santa Biblia de Dios. Antes de citar las últimas informes sobre meditación, a continuación, se presentan extractos fundamentales de las funciones anteriores de GodSaidManSaid.

◘ GodSaidManSaid, "La meditación, la oración, la iglesia y las palabras vuelven a ser grandes noticias":

La prueba de Dios y Su Biblia, que los hombres buscan, está en todas partes para ver. Imagínate: los resultados provienen de un estudio importante de campo tras otro que certifica el milagroso y perfecto concilio de la Santa Palabra de Dios. Palabras escritas hace miles de años están siendo verificadas regularmente por la ciencia actual. De las más de 1000 funciones de GodSaidManSaid, hay una gran cantidad de temas que tratan de los secretos bíblicos del bienestar. Hemos abordado los maravillosos beneficios que las Escrituras afirman que uno disfrutará al observar las directivas de Dios con respecto a:

  • Y mucho más.

La ciencia actual verifica la asombrosa precisión de la Palabra de Dios. Esta función destacará algunas de las investigaciones más recientes que continúan confirmando los temas anteriores que se tratan aquí de manera extensa.

En la fe, se les llama "píldoras del evangelio." Por siglos, los santos de todo el mundo han tomado "píldoras del evangelio" con resultados sorprendentes y confiables. Mi costumbre es tomar tarjetas de 3x5 y escribir un versículo en cada tarjeta que trate de una necesidad en particular. Pongo las tarjetas con algo que voy a usar con frecuencia, como las llaves de mi auto, y cada vez que recojo las llaves, leo y medito en los versos las "píldoras del evangelio," en las tarjetas. A menudo les he dado “píldoras del evangelio” a otras personas con la orden de tomarlas con un vaso de agua viva cada cuatro horas. Meditar en las palabras de Dios tiene un enorme poder transformador.

El titular de la edición del 27 de febrero de 2015 de la publicación The Week dice: "La meditación retrasa el envejecimiento." El breve artículo sigue en su totalidad:

La meditación no solo mejora la salud física y mental en el presente; también ralentiza el proceso de envejecimiento y puede ayudar a los meditadores a mantenerse mentalmente agudos hasta la vejez, según ha encontrado un nuevo estudio. Una vez que las personas alcanzan los 20 años, sus cerebros comienzan a perder volumen y peso, lo que eventualmente puede resultar en la pérdida de alguna capacidad funcional. Pero cuando los investigadores de UCLA (la universidad de Los Ángeles) compararon los escáneres cerebrales de 50 personas que meditaron por al menos cuatro años con los escáneres de 50 personas que no lo hicieron, encontraron que aquellos que participaron en la práctica tenían reducciones más pequeñas en la materia gris el tejido que contiene neuronas responsables para procesar información. “Lo que esperábamos era ver esto en solo unas pocas regiones pequeñas,” dice a HuffingtonPost.com el Dr. Florian Kuth, coautor del estudio. “Pero lo que vimos fue casi todo el cerebro. Eso fue una gran sorpresa." Los hallazgos no prueban causalidad los meditadores pueden tener otros hábitos saludables que contribuyen a la salud del cerebro pero los investigadores dijeron que la meditación parecería ser una herramienta poderosa para reducir los riesgos de deterioro cognitivo relacionado con la edad y trastornos neurodegenerativos, como la enfermedad de Alzheimer. [Fin de la cita]

Al leer los siguientes extractos, ten en cuenta que todo el servicio de la iglesia es un ejercicio de meditación. La oración, la adoración y la predicación del Evangelio nos hacen meditar en Dios y Sus Palabras.

¿Ha comprobado la ciencia algún beneficio real y mensurable de la oración y de ir a la iglesia? El titular del artículo del 6 de abril de 2015 publicado por CharismaNews.com dice: "El poder de sanar por la oración es innegable, según 1,500 estudios médicos." A continuación, gran parte de la función:

Para los devotos, nunca ha habido ninguna duda de que la oración tiene el poder de sanar.

Ahora, más y más investigaciones médicas de los principales hospitales y universidades de los EE. UU. han demostrado de manera concluyente que la creencia en que Dios ES realmente bueno para usted, lo que lo hace más saludable y feliz, y lo ayuda a vivir más tiempo.

"Estudios han demostrado que la oración puede evitar que las personas se enfermen y cuando se enferman, la oración puede ayudarles a mejorarse más rápido," dijo Harold G. Koenig, M.D. de la Universidad de Duke a Newsmax Health.

Un análisis exhaustivo de más de 1.500 estudios médicos acreditados "indica que las personas que son más religiosas y oran más tienen una mejor salud mental y física," dice el Dr. Koenig.

“Y de 125 estudios que analizaron el vínculo entre la salud y la adoración regular, 85 mostraron que los feligreses regulares viven más tiempo. Hay mucha evidencia por ahí."

El Dr. Koenig director del Centro de Espiritualidad, Teología y Salud de Duke y autor de varios libros autorizados sobre la fe y la sanación dice que un sorprendente estudio publicado en el Southern Medical Journal demostró que la oración tiene un efecto notable en los pacientes con deficiencias auditivos y visuales. Después de las sesiones de oración, "mostraron mejoras significativas basadas en pruebas de audio y visuales," dijo el Dr. Koenig.

Añadió: “Los beneficios de la práctica religiosa devota, en particular la participación en una comunidad de fe y el compromiso religioso, son que la gente puede superar mejor. En general, sobrellevan mejor al estrés, experimentan más bienestar porque tienen más esperanza, son más optimistas, experimentan menos depresión, menos ansiedad y se suicidan con menos frecuencia. Tienen un sistema inmunológico más fuerte, una presión arterial más baja y probablemente un mejor funcionamiento cardiovascular."

La prueba del poder de la oración es abrumadora, dice el investigador y escritor Tom Knox, un ateo que se convirtió en un adorador habitual después de estudiar en profundidad los beneficios médicos de la fe.

Lo que descubrí me asombró,” admite Knox. “Durante los últimos 30 años, un cuerpo de trabajo científico creciente y en gran parte desapercibido muestra que las creencias religiosas son beneficiosas desde el punto de vista médico, social y psicológico.”

Estudio tras estudio respalda los beneficios de tener fe, especialmente para prolongar la vida.

En 2006, los investigadores de población de la Universidad de Texas descubrieron que cuanto más a menudo vas a la iglesia, más tiempo vives.

“La asistencia religiosa se asocia con la mortalidad de adultos de manera escalonada,” dice Knox. "Hay una diferencia de siete años en la esperanza de vida entre los que nunca asisten a la iglesia y los que asisten semanalmente."

El American Journal of Public Health estudió a casi 2,000 californianos mayores durante cinco años y descubrió que aquellos que asistieron a servicios religiosos tenían un 36 por ciento menos de probabilidades de morir durante ese período que los que no lo hicieron.

Un estudio de casi 4,000 adultos mayores realizado por el U.S. Journal of Gerontology reveló que los ateos tenían una probabilidad significativamente más de morir durante un período de seis años que los fieles.

Fundamentalmente, las personas religiosas vivían más que los ateos, incluso si no iban con regularidad a un lugar de adoración.

La Sociedad Estadounidense de Hipertensión estableció en 2006 que los feligreses tienen una presión arterial más baja que los no creyentes.

Los científicos también han revelado que los creyentes se recuperan del cáncer de mama más rápido que los no creyentes, tienen mejores resultados de la enfermedad coronaria y la artritis reumatoide, y tienen menos probabilidades de tener hijos con meningitis. [Fin de las citas]

◘ GodSaidManSaid, "Prueba innegable: cada jota y cada tilde (XXXV):"

Filipenses 4: 8:

Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad.

Cosas inauditas, cosas que no tenían nombre ni siquiera hace 50 años, son comunes en el diálogo de hoy y una de ellas se llama ataques de ansiedad. Como era de esperar, la Palabra de Dios tiene el remedio. Enfocarse en Cristo y Sus Palabras, mover tu estrés a Sus grandes hombros, es un mandato en la Palabra de Dios. Mateo 11: 28-30:

28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.

29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas.

30 Porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.

Meditar y contemplar con Dios y su Palabra produce resultados poderosos. Del libro How God Changes Your Brain (Cómo Dios cambia su cerebro) leemos sobre la meditación y su efecto sobre el estrés:

Por eso creemos que la meditación ayudará a mantener la función dendrítica: reduce los niveles generales de estrés y al mismo tiempo estimula el estado de alerta cognitivo. De hecho, la evidencia ahora sugiere que cuanto más ejercitas tu cerebro, más podrás ralentizar el deterioro de las dendritas y, por lo tanto, preservarás tu memoria y tus habilidades cognitivas.

Los autores concluyen con esta advertencia:

Quiero mencionar un punto importante pero que a menudo se pasa por alto. Lo que elijas meditar o orar puede hacer más que cambiar tu cerebro. Puede dañarlo, especialmente si eliges concentrarse en algo que lo asusta o te enoja. En psicología, esto se llama "rumia" y claramente es peligroso para tu salud. En un estudio de escaneo cerebral de Stanford, las personas que se enfocaron en aspectos negativos de sí mismos, o en una interpretación negativa de la vida, tuvieron una mayor actividad en su amígdala. Esto generó oleadas de miedo, liberando un torrente de neuroquímicos destructivos en el cerebro.

¿Quieres despedirte de esos ataques de pánico? Haz el Libro de Dios. Todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable y más, piensa en estas cosas. [Fin de las citas]

No estamos hablando de meditar sobre tu ombligo o alguna función corporal, sino de meditación en Dios y sus preceptos que mejoran la vida y que tienen hermosas y eternas consecuencias. Salmo 1: 1-3:

1 El piadoso será prosperado, el impío perecerá Bienaventurado el varón que no anduvo en consejo de malos, ni estuvo en camino de pecadores, ni en silla de escarnecedores se ha sentado;

2 antes en la ley de Jehová está su delicia, y en su ley medita de día y de noche.

3 Y será como árbol plantado junto a corrientes de aguas, que da su fruto en su tiempo, y su hoja no cae; y todo lo que hace, prosperará.

El titular del Science Daily del 11 de noviembre de 2019 dice: "Cómo la meditación puede ayudarte a cometer menos errores." A continuación, se presentan extractos:

Si eres olvidadizo o cometes errores cuando tienes prisa, un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Michigan el más grande de su tipo hasta la fecha descubrió que la meditación podría ayudarte a ser menos propenso a cometer errores.

La investigación, publicada en Brain Sciences, probó cómo la meditación de monitoreo abierto o la meditación que enfoca la conciencia en los sentimientos, pensamientos o sensaciones a medida que se desarrollan en la mente y el cuerpo altera la actividad cerebral de una manera que sugiere un mayor reconocimiento de errores.

"El interés de la gente en la meditación y la concientización está superando lo que la ciencia puede demostrar en términos de efectos y beneficios," dijo Jeff Lin, candidato a doctorado en psicología de la MSU y coautor del estudio. "Pero es sorprendente para mí que pudimos ver cómo una sesión de meditación guiada puede producir cambios en la actividad cerebral en personas que no meditan."

"El EEG puede medir la actividad cerebral a nivel de milisegundos, por lo que obtuvimos medidas precisas de la actividad neuronal inmediatamente después de los errores en comparación con las respuestas correctas," dijo Lin. “Una determinada señal neuronal se produce aproximadamente medio segundo después de un error llamado error positivo, que está relacionado con el reconocimiento consciente del error. Descubrimos que la fuerza de esta señal aumenta en los meditadores en relación con los controles."

“Estos hallazgos son una demostración concluyente de lo que solo 20 minutos de meditación pueden hacer para mejorar la capacidad del cerebro para detectar y prestar atención a los errores,” dijo Jason Moser, coautor. "Nos hace sentir más seguros de lo que la concientización podría ser capaz de hacer para el rendimiento y el funcionamiento diario en ese momento." [Fin de las citas]

El titular del Science Daily del 11 de mayo de 2021 dice: "La práctica meditativa y el bienestar espiritual pueden preservar la función cognitiva en el envejecimiento." Siguen varios párrafos:

Se proyecta que hasta 152 millones de personas en todo el mundo vivirán con la enfermedad de Alzheimer (EA) para 2050. Hasta la fecha, no existen medicamentos que tengan un impacto positivo sustancial en la preservación o la reversión del deterioro cognitivo. Un creciente cuerpo de evidencia encuentra que enfocarse en el estilo de vida y los factores de riesgo vascular tienen un efecto beneficioso sobre el rendimiento cognitivo general. Una nueva revisión en el Journal of Alzheimer''s Disease, publicada por IOS Press, examina la investigación que encuentra la aptitud espiritual, un nuevo concepto en medicina que se centra en el bienestar psicológico y espiritual, y Kirtan Kriya, una práctica meditativa sencilla de 12 minutos puede reducir múltiples factores de riesgo de EA.

"El punto clave de esta revisión es que comprometerse con un estilo de vida de longevidad cerebral, incluida la aptitud espiritual, es una forma de vital importancia para envejecer sin la enfermedad de Alzheimer," explican los autores Dharma Singh Khalsa, MD, Alzheimer''s Research and Prevention Foundation, Tucson, AZ, EE. UU., Y Andrew B. Newberg, MD, Departamento de Medicina Integrativa y Ciencias de la Nutrición, Departamento de Radiología, Instituto Marcus de Salud Integrativa, Universidad Thomas Jefferson, Filadelfia, PA, EE. UU. "Esperamos que este artículo inspire a los científicos, médicos y pacientes a adoptar este nuevo concepto de aptitud espiritual y convertirlo en parte de todos los programas multidominio para la prevención de la discapacidad cognitiva."

La aptitud espiritual es una nueva dimensión en la prevención de la EA, entrelazando el bienestar básico, psicológico y espiritual. Los autores discuten la investigación sobre cómo estos factores afectan la función cerebral y la cognición. Por ejemplo, el bienestar psicológico puede reducir la inflamación, las enfermedades cardiovasculares y la discapacidad. Significativamente, los individuos que tienen una puntuación alta en una medida de “propósito en la vida” (PIL), un componente del bienestar psicológico, tenían 2.4 veces más probabilidades de permanecer libres de EA que los individuos con un PIL bajo. En otro estudio, los participantes que informaron niveles más altos de PIL exhibieron una mejor función cognitiva y, además, PIL protegió a aquellos con condiciones patológicas ya existentes, lo que ralentizó su declive.

El estrés y el manejo del estrés son temas poco discutidos en la prevención de la EA, sin embargo, los autores señalan que existe una amplia evidencia de que los efectos físicos, psicológicos y emocionales del estrés pueden elevar el riesgo de EA.

“Mitigar los extensos efectos bioquímicos negativos del estrés con prácticas de meditación, junto con la creación de niveles elevados de aptitud espiritual, puede ayudar a reducir el riesgo de EA. Pequeños cambios en la rutina diaria de uno pueden marcar la diferencia en la prevención de la EA,” concluyen el Dr. Khalsa y el Dr. Newberg. "Estamos optimistas de que este artículo inspirará futuras investigaciones sobre el tema de la aptitud espiritual y la EA." [Fin de las citas]

Un extracto final de Science Daily, del artículo del 27 de marzo de 2008, "La meditación con compasión cambia el cerebro," dice:

¿Podemos entrenarnos para ser compasivos? Un nuevo estudio sugiere que la respuesta es sí. Cultivar la compasión y la bondad a través de la meditación afecta las regiones del cerebro que pueden hacer que una persona se sienta más empática con los estados mentales de otras personas, dicen investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison.

Este estudio fue el primero en utilizar imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para indicar que las emociones positivas como la bondad amorosa y la compasión se pueden aprender de la misma manera que se toca un instrumento musical o se domina un deporte. Las exploraciones revelaron que los circuitos cerebrales utilizados para detectar emociones y sentimientos cambiaron drásticamente en sujetos que tenían una amplia experiencia en la práctica de la meditación de la compasión. [Fin de la cita]

Una lista parcial de los beneficios que resultan de la meditación se informa en la Palabra de Dios en Salmos 119: 97-104:

97 ¡Oh, cuánto amo yo tu ley! Todo el día es ella mi meditación.

98   Me has hecho más sabio que mis enemigos con tus mandamientos; porque siempre están conmigo.

99 Más que todos mis enseñadores he entendido; porque tus testimonios son mi meditación.

100 Más que los viejos he entendido, porque he guardado tus mandamientos.

101 De todo mal camino contuve mis pies, para guardar tu palabra.

102 No me aparté de tus juicios; porque tú me enseñaste.

103 ¡Cuán dulces son a mi paladar tus palabras! Más que la miel a mi boca.

104 De tus mandamientos he adquirido inteligencia; por tanto, he aborrecido todo camino de mentira.

Como siempre, hay una gran cantidad de beneficios incluso eternos que provienen de seguir las instrucciones de Dios en su manual de usuario. En este lugar encontrarás paz para tu alma. La Palabra de Dios es verdadera y toda justa, un lugar para construir una vida que durará para siempre. ¡Medita en ello!

DIOS DIJO, Filipenses 4: 8:

Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad.

DIOS DIJO, Salmos 104: 33-34:

33 A Jehová cantaré en mi vida; a mi Dios cantaré salmos mientras viva.

34 Dulce será mi meditación en Él: Yo me alegraré en Jehová.

DIOS DIJO, Salmos 119: 97-99:

97 ¡Oh, cuánto amo yo tu ley! Todo el día es ella mi meditación.

98 Me has hecho más sabio que mis enemigos con tus mandamientos; porque    siempre están conmigo.

99 Más que todos mis enseñadores he entendido; porque tus testimonios son mi meditación.

EL HOMBRE DIJO: Muy pronto tal vez incluso en mi vida la ciencia conquistará la muerte. ¡¿Te imaginas que estamos teniendo esta discusión?! Sí, podríamos ser tan tontos como una bolsa de piedras, ¡¿pero y qué?! ¡Seremos inmortales y sin un Dios que nos diga qué hacer! ¡¿No estás impresionado?!

 

Ahora tú tienes EL REGISTRO.

 

 

Referencias:

Autorizada Santa Biblia Reina Valera Gómez 2010

GodSaidManSaid, “Meditation, Prayer, Church, and Words Make Big News, Again

(La meditación, la oración, la iglesia y las palabras hacen grandes noticias, otra vez)"

GodSaidManSaid: " Undeniable Proof—Every Jot & Every Tittle (XXXV) (Prueba innegable: cada jota y cada tilde (XXXV)"

IOS Press, " Meditative Practices and Spiritual Wellbeing May Preserve Cognitive Function in Aging, (Las prácticas meditativas y el bienestar espiritual pueden preservar la función cognitiva en el envejecimiento)", Science Daily, 11 de mayo de 2021

Universidad Estatal de Michigan, How Meditation Can Help You Make Fewer Mistakes, (Cómo la meditación puede ayudarte a cometer menos errores)," Science Daily, 11 de noviembre de 2019

Universidad de Wisconsin-Madison, " Compassion Meditation Changes the Brain (La meditación de la compasión cambia el cerebro)," Science Daily, 27 de marzo de 2008

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